中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第6489第731篇
咨询挑战本周5次，总803次
【学习感悟】
今天上课的重点内容，做一个回顾和总结，方便大家相互学习吧。
理解、记忆、考试三者之间是相辅相成、相互促进的关系。
考试带来的好处：
考试不仅是一个测试工具，还能调整已经记住的内容，令大脑以不同的方式将其重新组织一遍，而这种调整的结果就是大大提高下次考试的成绩。
每次考试都会让学过的知识在大脑中构建出新的联系，从而增进理解，强化记忆。
考试有助于查漏补缺，提高学习效果。
所以，合理的做法不是减少考试，而是增加考试、测试的频次，每次学习之前先考试，每次学过之后以考试的方式及时复习。考的越多，记得越牢，理解越好。
至于孩子的压力，跟考试频次无关，只跟如何看待考试结果有关。
只要家长能改变自己对考试的态度，然后就可以潜移默化影响孩子的心态和做法。
考试是为了学习，学习不是为了考试。
父母对考试的认知原则应该是：轻分数重学习，无错误不成长。
父母作为孩子的学习力教练，需要学习的技能有：
1.消除孩子对失败的恐惧。
2.教会孩子从错误中学习。错误不会带来糟糕的后果，而是能带来最宝贵的学习，从错误中学习是极为重要的能力。
3.父母学会给孩子上一堂考试入门课。
希望家长朋友先尝试改变自己对考试的认知，才有可能帮助孩子，积极应对考试，从考试中学习，进而提升自己的学习力。
2021.11.19
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