伴你一生的是心情，它是你唯一不能被剥夺的财富。烦恼忧愁，开心快乐，都可以伴随生命的全部过程，直面生命是一种态度。善待了生命就是善待了自己，简单的感情，简单的快乐，放下烦恼，就拥有快乐！
人生在世，短短几十年，最终都会面临死亡。几乎每个人在当今的这个社会下，都常常会因为自己的欲望而觉得人生很累，会因为自己的欲望而觉得人生很短暂。也许我们自己也知道烦恼其实就是来于我们自身，来于我们自己的人生欲望。但是就这人生的短短几十年，难道我们就要让这些烦恼伴随于我们、缠绕于我们心头吗？
在这平凡的生活中，不经意间的来来往往，世间的各种形形色色，我们要提起兴趣来，对什么事都要感兴趣，去用心的感受身边的事物及其他的一切，因为只有这样我们的生活才会充满乐趣。
发生很开心的事的时候，我们去找个本子，找只笔，随便的写一些文字，用文字来叙述一下自己的心情及发生的开心的事；想念的时候，我们可以跟朋友打电话聊聊天，分享在各自生活中的趣事，也可以听听音乐。不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明朝的得是而忧愁，知足常乐，随遇而安。
我们生活在这喧嚣的世界中，有的时候真的需要自己的独处空间，可以放飞自己的心灵，什么都想，也什么都可以不想。
无论生活给我们带来的压力有多大，生活有多么的繁重，我们都应该给这疲倦中的自己的心灵一点休息的时间，让自己属于自己，让自己做自己，让自己鼓励自己…………
放下烦恼，就会拥有快乐，而快乐就是无可对比的
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