断更启示
已经有两天没有写日更了，这是第3次断更，回想这次断更是前两天晚上实在太困，醒来已经过了12点，之前有过一次，用了复活卡，而这次就没有幸运神的庇护了，好吧！这次确实是断了！
曾经的事不过三，不二过，此刻在我这统统失效，前两次虽然中间有断过，但实际行动上是没有停止过，只是形式上的没赶上点，却并没有影响我继续更下去的决心，而这次，在心里有了对自己的自责，愧疚，和对自己的抱怨…
眼睁睁的看着时间一点点流逝，就是不肯去行动起来。知道断了，就告诉自己，断了就断了吧！没有立马再开始，而是在心里思考了这个问题。不想轻易开始，不想轻易结束…
在这件事上，首先和自己说，这个很正常的事，此刻发生的事都不会白白发生。这是为日后在奠定基础。所以你不必自责和愧疚。通过这件事我知道了人的精力是有限的，通常集中精力去做一件事就会很容易成功。
在这个过程中我收获了体验，体验到了这其中的乐趣，写出自己的心情状态。虽然有时也只是只言片语而已，我懂得了坚持的不易和珍贵。
这一次我没有立马再续更，而是想如何将日更更长久的坚持下去，有了之前的经验，就知道了，日更对我来说是重要的事，那么就应该重视起来，每天一有时间就要去完成它，不要一拖再拖，看到了拖延背后是惰性使然，于是失败就是必然的结果。
第二，凡事做了选择的事，就请一定坚持，请怀着积极的心去面对。培养耐心是多么重要的事情。
第三：用得当的方法去做，鼓励自己，设定目标，当自己完成小目标，适时的给予 自己奖励。（满足自己的小愿望）这次断更就当奖励自己的休息日…
过有觉知的生活，从当下的感受出发…
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