跑了四公里，身体感觉很舒服；
朗读了一篇文章，感觉增长了知识；
读书半小时，感觉又有了新点子；
睡觉前除了吃水果不可以吃任何东西坚持了4天，感觉很健康；
每天比前一天早起5分钟，感觉效果不错；
像这样码字100，感觉很安心。
晚安！
本文标题：坚持日更
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