中原焦点团队 初16持续原创分享第343天 2020.5.20（农历四月28）周️️️三 约练共128次 本周约练 1 次
萨提亚咨询的5个元素:
1、运用自己
真正的心理咨询，是一场生命对生命的影响，而远非技术对问题的干预。咨询师能运用的最好的工具就是他自己。
2、体验性
体验性就是在体验中完成转化，而不是在头脑中。
咨询师知道很多道理，案主知道的可能更多，可是他们如果不去体验这些道理，那这些道理就只是道理，对生活毫无帮助，我们看到了很多这样的人。懂得很多，但是却做不到，不能在体验中工作的咨询师也常常会陷入这样的困境。你不想改变，我也没办法，你该出来，你该停下指责，你不该讨好，你要放下你的规条……
3、系统性。
系统性就是把案主的问题放回系统里去看待。他的个人内在系统，人际互动系统，原生家庭系统怎么给他带来了冲击，即使只看个人内在系统一个子系统，也需要进入案主的冰山去促进改变。
4、正向导向。
这时候我们应该关注三件事:
他下面的渴望是什么？
他的正向的动意是什么？
他内在的资源是什么？
5、聚焦于改变。
在整个过程中 ，我们不断在冰山上提出改变性的问题:
你做些什么可以让你放下愤怒？
你愿不愿意放下期待？
你现在愿不愿意去爱自己？
如果你有了这个你会怎样呢？
你觉得是什么障碍卡住了呢？
所有的这些提问都是聚焦在改变上的。
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