两个人的关系制造了社会；社会不是独立于你我存在的；大众不是一个孤立存在的实体，而是你和我在我们的关系中制造了大众、集体和社会。关系就是对两个人的交互联结的觉察。
要了解关系，重要的是了解实情，了解生活中实际发生的各种事情，了解事情所有细微不同的形式，也了解关系真正的含义。
生活即是关系。存在即是进入关系。没有关系，就没有生活。
如果我完全诚实，就必须承认自己心怀怨恨，有时候是厌恶，几乎厌恶每个人，我因此过得非常不快乐，非常痛苦。
与憎恨一样，愤怒也是令人很不舒服的习性。
能带给我们更好生活的是智慧。
未知不是头脑所经验的东西；只有寂静可以被经验，只有寂静，别无他物。
寂静是从过去中解脱，从知识中解脱，从有意识和无意识的记忆中解脱；当头脑彻底寂静、不在使用时，当存在一种寂静，它不是努力的结果，只有那时，那无始无终的永恒之物才会出现。
昨天的记忆制约了今天，因此塑造了明天。
真相不是记忆，因为真相永远是暂新的，在不断地转化它自身。
只有当头脑没有受困于记忆之网，新思想、新感受才会出现。
冥想是领悟——心灵的冥想是领悟。……领悟就是冥想的基础，是它的根本。
领悟，意味着赋予所有的事物以恰如其分的意义和价值。无知就是错看了事物的价值，愚蠢的本质就是对事物的价值缺乏正确的了解。
只有当有了正确的价值观，树立正确的价值观时，才会产生领悟。
冥想就是认识自我，没有认识自我，就没有冥想。
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