高高山顶立，深深海底行
你知道觉醒的核心是什么？
修行万法，门派林立、各种工具方法，如何甄别呢……
修行的终点，是为了让我们找回本源的自己，找回生命的起点
觉醒最核心是:面对自己
深深海底行，最深的那个点就是去跟随自己的心
基本功特别重要
基本功特别重要
基本功特别重要
水滴石穿，不是水的力量，是重复的力量。
基本功的核心: 情绪释放
（打开层层包裹我们的情绪盔甲，擦拭上面的尘垢，才能明心见性，寻回真我）
当老师给我打开一扇门，行动上，要靠自己去面对和超越，没人可以替代，也没人可以依靠，因为只有面对自己，才能拿回自己的力量。三分靠老师，七分靠自己。
我的情绪体比较厚重，刚开始情绪根本调动不出来，到现在自己静下来，就能流经情绪……
中间会想逃跑，面对自己，面对自己的大boss太难了，太需要勇气了。
当你知道觉醒后的样子，看到一束光，就不甘心重回到那个麻木的机器人了
极大的愿力活出自己
极致的耐心给自己
定在这里，极致体验
这是破碎之旅，内在之旅，荣耀之旅
如果你想更深入自己
活出圆满的自己
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