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你真的会用时间吗

你真的会用时间吗

作者: 坚持的鲁佳 | 来源:发表于2021-01-27 10:27 被阅读0次

时间管理,是每个人的必修课,虽然学校不会教,但你必须学会,因为事关你一生的成败。

我一直觉得时间是没法精确管理的,但要有重点。二八原则,要找出对你来说,最重要的事情,每天花核心时间去精进。比如,拿村上春树来举例,对他来说,最重要的是写作和跑步,写作既是爱好,也是他的赚钱技能,所以他用早上最核心高效的时间去做,每天早上雷打不动地写满4000字;跑步是他的爱好,跑步也有助于他的健康,所以下午他会跑个10公里;其他时间基本就是休息和听听音乐、娱乐一下。

昨天看完了王潇的新书《五种时间》,对于时间管理又有了新的理解。

时间对每个人来说,大体上可以分为五种:

1、生存时间:这些时间大多是被动的,指做自己不愿做、不那么喜欢的工作,但为了解决生存问题不得不做。比如上班、或者兼职打工赚钱等等。

2、赚钱时间:做自己喜欢的事情,并且通过时间复利,能转化成个人财富,实现一定程度的财务自由(取代生存时间)。比如,写作,摄影,UP主等通过个人爱好来赚钱。

3、好看时间:花时间在运动锻炼上,提升自己的形象,保证自己的健康。健康是一切的基础,好看也能提升自信。

4、好玩时间:做一些休闲好玩的事情,打发无聊时光。比如旅游、看电影、追剧、打游戏等等。

5、心流时间:幸福在于当下,当你全然沉浸在当下做事的时间里,你会进入无我的状态,产生心流,效率倍增,是平时的5倍,而且能体会到一种全然的幸福。比如阅读、冥想、写作都能产生心流。

之前我一直觉得好玩时间是要舍去的,或者等以后成功之后再享受,但这可能是不对的。每天还是必须留给自己一点好玩时间,生活需要平衡,乐趣也是必不可少的。我每天也会打会游戏,看剧,但会安排在精力较差的晚上去做,也会控制这段时间。好玩时间,会让你的生活更充实。

实际上,生存时间越少越好,如果你整天都忙于生存时间,你必然没时间做其他四个时间的事情,长期下去,人生的发展和幸福度都会有所局限。比如,你每天加班996,回家已经精疲力尽,势必没时间做其他事情,长期下去,健康、乐趣、幸福和事业(区别于职业,人生追求)都没时间打理,人生质量显著下降。

心流时间,是幸福时光和高效模式的结合,如果你能长期处于心流模式,你的人生会开挂。那些成功人士,在做事情的时候都会进入心流模式,比如村上春树写作,稻盛和夫做研究,富兰克林搞发明等等。

其实,这五种时间是并存的。优先级的高低,在于你自己的选择。你觉得身体目前比较重要,那么多投入好看时间去锻炼身体;你觉得生存是第一位的,势必要多花时间在工作上;你觉得人生在于体验,那么就要多投入于好玩时间。

那么,什么才是真正的高效利用时间呢?并不是每天排个序,列个清单,依次去做。而是要一石二鸟、一石三鸟,同一段时间并行去运用上述五种时间。

还拿村上春树举例,他早上的写作,是并行了几种时间?三种,生存时间,写作解决生存问题;赚钱时间,村上是世界知名作家,早已排名作家富豪榜前列,靠写作已经实现了财富自由;心流时间,村上在写作中能产生心流感,享受高效和幸福的快乐,所以佳作不断。

同理,下午的跑步,就是好看时间和心流时间的结合,晚上的娱乐是好玩时间。所以村上最高效的是写作时间,产生了三份时间效益。

有没有人可以同时把五种时间并行呢?答案是有的。举个例子,当今足球皇帝C罗,极度自律的C罗就充分并行了五种时间。从他小时候采访可以看出,C罗的娱乐是踢球、玩球,踢球就是他的好玩时间;C罗当今数一数二的球星,除了踢球收入,广告代言接不完,踢球也解决了他的生存和赚钱问题;C罗的自律可以看出他是极度享受踢球的,每天会加练,练完之后再去健身,拥有男人的完美身材,这些就是心流时间和好看时间。

所以,当你并行的越多,就代表你高效使用时间越多,你取得成就可能性就越大,这才是硬核的时间管理。不过,我觉得作者还少了一种时间:情感时间,真正陪伴家人、亲人、挚友的时间,这对我们也很重要,人不是孤立存在的,情感的寄托和陪伴,让我们可以活得更丰盈。

对于时间管理,就写这么多了。最后,我想说,任何好的习惯形成,都是认知提升后的结果。还是要多读书、多思考、多践行,知行合一。

另外,从2021.2.1起要开启第二期百日早起打卡营了,想和我们一起早起的伙伴,可以加我微信( jokanovic2005),备注:早起。

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