国庆七天乐：生物钟的烦恼

生物钟这玩意儿真的是真实存在的，曾经我还对此嗤之以鼻，但是…

从大学开始我就养成了每晚十二点睡觉的好习惯。这个“好习惯”很稳定，一直延续到现在。

十二点睡觉已经算是熬夜了，以前年轻身子还能扛得住，现在随着岁数增长这个熬夜带了许多困扰。

我一般都是晚上12点准备睡觉 然后二十分钟以内能睡着吧，然后早上6.30起床。这个睡眠时间就显得少了些。

身子抵抗力下降什么大大小小的毛病都来了，秃然！

没错掉发问题也随之而来。

趁着国庆想着调整下生物钟，但是这七八年的生物钟一下子真的难以调整。

这不，昨晚还一点睡觉了。今早6点起床。哎～该死的生物钟。