今天锻炼的地点是从健身房开始的，下班回来给孩子喂了饭，自己顺带也吃了不少，管不住嘴永远是我的弱点，只能迈开腿了。
先去了健身房，心想怎么着也得九十分钟，可是在跑步机上没跑几下，不知怎么地就停电了，感觉滑了一下，差点从上面掉下来，一看别的都没停电。
转战动感单车，边蹬边听胡老师的课程，今天比平常更有意思，听得特别兴奋。
例子中的那个小丽像自己，特别像，一个不喜欢冲突的人，也不执着于自己的利益，总想与人为善，但事与愿违，就有人对自己傲慢与无视，做忍着神龟太痛苦，“强势自我”又被压制住，不能表达，外在力量太弱，保护不了自己的权益，落个被人欺负的下场。
听了不止一遍，每一遍听都有不同的收获，但不管那一遍，最喜欢听的还是那句：我就喜欢你看不惯我，却又干不掉我的样子，第一遍听，激动的差点叫起来了，人换种立场 ，活的洒脱与自在。别把别人太当回事，也别把自己当回事，天地之间，连地球都是太阳下面的一粒微尘，何况我们呢！
听完第二遍，我去练了两把力量，力量真的是一个毅力活，和走路完全不一样，走路我可以坚持，练力量却完全不行。
没几下子就出了就出了健身房，一看时间才40分钟，离我的目标还有段距离，又开始走路了，走路时路过水果摊，买了草莓，菠萝和芒果，回来又没忍住吃了几个草莓，说实话，这个季节的草莓比之前好吃多了。
第四天，我还是坚持下来了，虽然过程有点曲折。
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