2019.12.01 感恩日记

今天是特别美好的一天，虽然有风、空气很冷，但是有阳光，我们带着宝宝去钓鱼，之后登观海阁，又陪宝宝一起玩跷跷板和秋千，然后我们遵从宝宝的选择吃了拉面，感谢拉面师傅为我们做的超级美味的牛肉拉面。

下午买的大馒头，很劲道，宝宝和我都喜欢，感谢卖菜的大姐进购了这么可口的馒头，感谢制作馒头的师傅这么专业做出了这么地道的口味。

晚上我自己炸的丸子，外酥里嫩，感谢妈妈教给我的制作方法→外酥里嫩。

今天非常幸运，在今日头条看到一个视频：要想改变命运，就要先改变潜意识。而改变潜意识有两种方法，一是催眠（比如，积极的自我暗示），而是重复（改变思维和行为习惯，直到养成习惯）。

已经写了11天感恩日记，我最大的感受是：

1.感觉给自己定了一个每天都要写点东西的任务。为了保证每天有东西可写，同时又能分享价值，让人受益，即使又困又累，我也会督促自己去看点或者学点有价值的内容。

每天都让自己有所得，有进步，也更加自律。

2.看到群里的朋友认真分享着自己的真实生活、快乐和进步，我就会很受感染和鼓舞，然后行动起来。

3.重新思考什么是感恩：

感恩，是对别人所给的帮助表示感激，感恩是一种回馈心理，是带着一颗真诚的心去报答、感谢别人。

一个智慧的人，不应该为自己没有的东西斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给予你的一切。这样你才会有一个积极的人生观，才会有一种健康的心态。