今天，从早上9点左右从老家出发，在高速上跑了5-6个小时，下午四点多到家，我和先生都觉得累了。我感觉自己有点头重脚轻，有种虚脱的感觉，特别想躺下来休息一下。
顺遂自己的心愿，我把自己放平，然后随手翻了几本刚刚购入的书。其中有一本叫《活好》的书吸引了我，我一口气读了差不多一半。它由一位105岁的前日本医生所著，是本访谈随笔，讲述的是他的人生感悟。
里面有一篇叫《家庭是什么》，深深地触动了我，尤其是“家庭就是一起围着吃饭”这句话，有种一语点醒梦中人的感觉。让我反观到自己对幸福家庭的种种过分理想化的期待。
是呀，其实一家人能围在一起吃饭已经是莫大的幸福。为什么一定要是和和气气，欢声笑语才是幸福呢？
爸妈斗气拌嘴，说明他们情绪饱满，身体健康，也是他们相处的一种模式。作为他们的孩子，我无需去干预，如果他们来诉苦抱怨，能共情自然好，共情不了的时候，能做到倾听已经很不错了。何必懊恼自己无能为力呢？
他们俩能像现在这样独立生活，相互陪伴已经是我们儿女最大的福气，也是他们最大的幸福。和睦相处是理想，但真心不必用理想来定义幸福。
爸爸控制，动不动发脾气，全家人都觉得是个痛点。其实这也是我们对父亲有个理想化的期待。包括对父母的相处模式，也是如此。
爸爸的痛苦其实很多也是来自他对自己的理想化要求。电话中爸爸抱怨自己精力不好了，我听了还有点担心，但见面后看到他的状态，心里安心了不少。他的抱怨其实是来自他自己对自己状态的不满意，他总是拿自己和年轻的时候比。
比如，天气热，出汗多，他会生气，说自己年轻时做重活都不会出这么多的汗。我开导爸爸说：“确实跟年轻时没法比，心里肯定会有很大的落差，但是年岁不饶人这是没法改变的事实，要感谢你的皮肤，它拼命出汗是为了保护你的内脏，让它们温度正常，不被高温烧坏”。爸爸听了不啃声了。
这几天全家团聚，看到年过7旬的父母身体健朗，精气神棒棒，体力也很好。妈妈减了肥，气色体形都比以前健康，心理也比以前强大豁达，爸爸长肉了，面色红润了许多，我内心感到特别的开心。
有这些，我还有什么不满足的呢？为什么非得期待父母跟童话故事里那样“从此幸福地生活在一起”呢？
理想化真是一个无处不在的东西，时刻需要我去保持觉察。
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