分享个最近感受
不喜欢自己最近状态
不喜欢自己一动就想休息
不喜欢无精打采
不喜欢睡觉的过程
我认为好状态就是每天都要打鸡血
每天持续的做，不能休息
我认为睡觉就是浪费时间
核心心碎:
正在睡觉被声音叫醒早出生
信念译为:被打扰被指挥☞烦
产婆协助妈妈让我出生
信念译为:过程太痛苦受折磨
☞愤怒
然后
生活中创造实相
别人说我=（被打扰被控制=按照别人说的去做=不能做自己=被折磨
所以做一件事情如果别人给我提意见
受伤:被控制
有空间:采纳方案去做
就这样一呼一吸间反复抗争
需求:一个人静静做事
自己体验
自己优化
而老天给我了一个标配得伴侣
光说少做
而我光做少说
[奸笑][奸笑][奸笑]
真相:产婆的到来是来协助我的
伴侣的出现也是来协助我的
别人的标准=做不了自己
不是
别人说的事情
信念说做不了自己
事情就等于做不了自己吗？
不是呀
比如早起让我叠被子是为了让这个家整洁啊
扫地也是为了整洁啊
信念☞被控制 被打扰 被指挥
为什么我反复会造这个场呢？
不做会怎样呢？
害怕被骂☞在背后指指点点☞说我不行说我不好☞愤怒☞不相信我☞自己很差劲☞自己无能☞做什么都做不好☞沮丧☞摆烂什么都不做
所以我不是害怕自己做不好是害怕别人说
为什么害怕别人说呢？
我认为别人说我了等于自己不好了
我相信了别人说我就等于说自己整个人而不是再说事情
受伤:被姑姑说，被爸爸说
达不到爸爸期待
2）
做了会怎样呢？
做了就觉得好啊
需求:别人鼓励表扬我
看到我做的好的地方
不带情绪的说出改进的地方
别人鼓励我表扬我会怎样呢？
我就很开心呀
被别人看见了
我就被喜欢了被崇拜了
你看我多能多能
再把这个告知全世界
让所有人知道
这有个牛逼的人
我认为别人鼓励我是让他看见我的好的地方指出来我就有动力了
为什么需要别人看见呢？
因为我想要表扬啊
爸爸说我这做的不好，这个不行
写完我想把自己重新回炉一遍
看来我需要一个低情绪的伯乐看见我
[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
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