要用一个运动软件去关注，我的心态是否已经不是不正常的状态，还是因为不够充实的生活，埋伏了自己？积极活动，读书，运动，都是可以充实生活的好方法。为什么要逼迫自己去忘记放下，不能够顺其自然？
道理我都懂，可是我就是做不到，怎么办？想去混沌的局面出来唯有自己吧！坚持生活里的几个习惯保持运动习惯，不管白天是做都好，坚持运动总是没有错误的，拯救身心？
扔不下手机在夜里，早就关灯早点睡觉，早睡早起的人生，会更美好？虽然烦恼依然还是在的，但是至少减轻很多的部分。
可以用练字，看书，打发在家里的时间，填充时光！
大写的想见你，怎么破？
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