2018，自我成长之年

        2018年年初买了周梵老师的书，开启了快速自我成长的道路。在如饥似渴地阅读完周梵老师的书后，报名参加了3月份老师在广州的“和时间做朋友”线下课巡讲，感受了线下课带给我的冲击，旧有的一些模式逐渐脱落，能量层级也跃迁至勇气和宽恕。

        毕业这么多年终于回到位于广州的母校，再次见到我的恩师何新芳老师，内心非常喜悦。曾经恩师身上宁静的力量让我学生时期焦虑不安的心受到感染，逐渐走向平和。想起读书期间每次去恩师门诊跟诊，恩师宽容放松的带教方式让我倍感亲切，一点没觉得学习苦闷。感恩再次见到恩师，又一次近距离和老师交流，袒露心扉，得到恩师的指点。我是非常幸运的，能有这样一位老师在我成长的过程中指点迷津。

2018，自我成长之年

        在广州还见到了多年不见的干娘，当初读研究生期间有一次管床，她是我病人，她为人和善，对待我如自己家人，慢慢熟悉起来，来往密切，如同家人。在外地读书的我因为有她的关怀倍感温暖，看到她还是那么优雅从容，内心很是欣慰，等我70岁时，能有她这股精气神，那便是极好的。

        一起去广州的还有一位师姐，以前联系不多，但我能感受到我能和她成为好朋友，有共同话题。内心感受到她可能对自我成长也感兴趣，所以叫上她一起参加线下课。果然我们一拍即合，一起参加了周梵老师的线下课。线下课后我们仍保持联系，成为好朋友。

2018，自我成长之年

        之后在生活中反复听周梵老师的线上课“自爱力”，每次听都有不同的收获、有成长，但是成长不够快速，我内心非常期望能够快速成长。11月份周梵老师又有线下体验课，性价比很高。我知道去参加线下课成长会非常快，而且在这次体验课上报名她的高阶班会有很大优惠，所以再次报名参加了她的线下课，这次我的一位同事戴姐，我的妹妹和母亲都一起报名了。果然上完两天的体验课，戴姐、母亲和妹妹都发生很大的变化，感受到线下课对我们原来固有模式的冲击。母亲回家后反应，再听周梵老师的线上课，更能理解周老师课程的要点，同时她放下了很多执着，比如以往她是个非常洁癖的人，晚上洗澡换下来的衣服从来不留到第二天，现在她放下了对自己的严格要求，尊重自己的身体，累的时候就休息，留到第二天也没关系。妹妹也重拾对生活的信心，成长加速。戴姐的疑问在上课期间也得到解答。

        我报名了周梵老师的高阶班，从12月份开始每个月一次奔赴武汉参加“能量跃迁班”的学习。在此期间我也突破很多。放下了对权威的畏惧，在与领导交流时更加放松；放下对未知的恐惧，开始在荔枝微课开课分享我的学习精华；放下了对他人的期待，把力量收回来放在自己身上，比以往更能活在当下，比以往更加能感受到生活的美好。

        感恩周梵老师及其团队，感恩家人和朋友的支持，感恩生命中出现的每一个人，感恩我自己的勇气，勇于探索自我，改变自我。2019年我将继续精进，活出本然喜悦富足的状态，带给身边的人更多美好。