2023-12-30

中原焦点团队坚持分享第1426天（20231230）

图式是包含个体最基本信念和假设的认知结构，发展于早期的个人经验之中，影响着其他的信念、价值观和态度，并且影响当前信息加工过程

每个人有其特殊的系列图式，图式帮助人们以一种有意义的方式理解经验。

认知模型对异常行为的解释关注思维，包括期望、归因、记忆、信念等是怎样被扭曲的，从而导致异常的情感和行为。

认知治疗将行为治疗过分强调外部行为的倾向引导向人的内部心理过程，强调人的思维的作用