22.10.29 对于现在的个案练习，请问你还有哪些卡点？
感觉卡点没有了，原来还是有的，比如厘清方向这里，厘清什么方向，原来还是模糊的，看过珍珍老师直播的回放之后清晰了。
厘清方向，是帮助来访者把目标聚焦自己，只有聚焦当下，聚焦自己身上，才能做出有效行为，因为行为会改变结果。
快捷指南是什么作用，原来也是比较模糊，而经过摸索，现在也清晰了。这是根据四级溯源之后，从四级溯源中发现来访者可以改进的地方。
自定方案这里，又是引导来访者依据快捷指南那里可以改进的地方，制定出属于来访者自己独一无二的，可实施的计划出来。
巩固成果这里，是帮助来访者把计划落实下来，如何落实呢？就是引导来访者用一句话描述出画面感的场景出来。我原来在这一步，只是喊口号，现在也非常清楚了。
这样一梳理之后，对自己可以改进的地方也更清楚了。继续加油！
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