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独家秘籍|高考加油,谨献给明天的你

独家秘籍|高考加油,谨献给明天的你

作者: c873e24c1d10 | 来源:发表于2017-06-07 11:05 被阅读0次

    明天你是否会想起

    昨天你写的日记

    明天你是否还惦记

    曾经最爱哭的你

    你好,高考

    不知不觉,又到了一年高考季,那些课桌下的小纸条,课堂上老师的谆谆教导,都即将成为回忆,你是否开始渴望或着急?

    依然在努力

    不用心急,过去的我们曾如你,对未来茫然中带着好奇,未来的你也必将如我们,在奋斗中成就欢喜。

    这是我们的青春

    十年寒窗磨砺,一朝壮志凌云。

    生命里每一个不曾拼搏的日子,都是对以往走过岁月的辜负。是时候让回忆沉淀了,而你,只需要整装待发,迎接新的开始。

    秘籍在此↓

    话不多说,小编这就为你奉上独家秘籍

    祝大家以最好的状态

    迎接人生中的头一件大事

    考前——睡眠疗法

    良好的心态胜过一切,相信自己最重要,这时候的你只需要保证充分的休息,考前一晚适当做做放松运动,闭上双眼,调节好呼吸韵律,在脑海里最后回顾梳理一遍知识点,沉淀心情,放松睡眠。

    良好的睡眠

    考中——饮食疗法

    充足的体力是保证体力的基础,蛋白质、维生素、复合糖必不可少:建议考生荤素搭配,果蔬均衡,补充水分。

    早餐可以吃富含蛋白质的鸡蛋,谷类食品燕麦粥,搭配草莓香蕉等时令鲜果,开始元气满满的一天,午餐来点瘦肉,金枪鱼或者豆腐,搭配胡萝卜、玉米和苹果。

    晚餐该犒劳犒劳自己了,但是征程尚未结束,依旧健康饮食为主哦。

    丰富的维生素

    考后——放松疗法

    辛苦的考试结束,是不是就放下心来了呢?此刻千万不能忽视考后疗法。

    放松自己是缓解大脑疲惫的最有效方法,但是经过百来天的复习期、模拟期、考试期,一切骤然结束,考生们往往长时间沉浸在紧张、焦虑中,甚至会茫然不知所措。这时候不如来一场说走就走的旅行,转移注意力同时放松自我。

    旅行,人生的意义

    秘 籍  推 荐

    九寨沟

    水波如镜,苍山如画,说的大概就是人间仙境九寨沟了,漫漫长假,何不去感受五彩的大自然,告别试题来一场森呼吸。

    鼓浪屿

    小资与清新,加上数不清的的美食,鼓浪屿向来是文艺青年的天堂,租一辆环岛自行车骑行,或是坐在临街的咖啡馆逗逗宠物猫,在复古的小巷子里,留下最美的回忆。

    海南三亚

    去北纬18°寻找天涯海角,享受沙滩与阳光,海风与海浪,当日幕西下,来一场露天的毕业烧烤,举杯畅饮间大喊,时光不老,友谊不散。

    古城西安

    十六朝古都西安,想来是历史爱好者的天堂,兵马俑、陕西历史博物馆、大雁塔、古城墙……还能来一场勇攀高峰的华山行,让历史留下你的剪影。

    云南大理

    以梦为马,不负韶华,大理,是个让梦想开始的地方。坐看苍山洱海,静静思考一番人生,你是否对未来充满了期待?让大理,成为你新的起点。

    聚散终有时,而你已为过去画上了完美的句号,无论未来有多远,我们一路与你,风雨前行。

    (部分图片来源于ssyer.com)

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