邓闵月20201115日精进100天挑战Day49
今天一家人去天河城吃饭，发现冲了2000元卡的花美乐竟然消失了。用了不到一半，先生开玩笑地说：“你看我就说这家会跑路吧！”这时候的我还在想：“做的西餐都挺好吃的，怎么就不做了？”还没来得及想这损失。听到先生这样说，我立马就生气了，说：“你怎么就喜欢说这样丧气话呢？”之后，心情一直都很不好，做什么事都不顺心。
我是在一个缺乏赞美的原生家庭里长大的。15年前的我，即使对方有很多的优点以及值得我去欣赏、学习，我都不会说一句赞扬对方的话。相对比现在的我，随时经常说出的话，都是让别人舒服，造就别人的话，真的是天壤之别，让人很难想象。可是，原生家庭的烙印是很深的，永远不会消失，即使我一直在成长学习，那个印记就像沙滩里的贝壳，经过海水一次一次的冲刷，一遍一遍地被沙滩埋葬，可是它永远不会消失。可能，有一天本来心情不好，又有人雪上加霜，即使埋藏的很深的类似原生家庭的一幕出现，就像重新上演过去我被父亲指责一样，从而会激发我的愤怒。就如今天一样。
这十几年以来，我一直努力的在改变自己，因为一个情绪不能自我控制的人，其实是相当痛苦的。我非常庆幸自己知道自己的不足，并且想方设法通过学习来改变自己，所以我是幸运的。
通过学习，我知道适时调整自己。偶尔的不能控制自己，我去接纳自己的不完美，就像今天一样。当我去接纳了，允许坏心情的发生了，而不会去埋怨自己，心理的负担就会卸下来，不用后悔，允许自己的不完美。所以，我又做回那个积极乐观，自己想成为的人；我要做孩子的榜样，我要给孩子一个积极阳光的原生家庭，这些都是我想改变的源动力。
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