复盘，是从围棋中借来的一个术语，本义是指，当我们下完一盘棋后，要重新在棋盘上走一遍，看看哪些子下得好，哪些子下得不好，哪些地方可以有不同，甚至更好的下法，等等。
通过复盘，棋手们可以发现棋路的不同变化，找到更好的下法，总结新的套路，最终甚至可以形成齐鲁，从而实现自己棋力的提升。复盘的实质是从过去的经验中学习。
虚舟老师的《复盘》这本书，告诉我们如何在自己的工作生活中，应用复盘的方法，向自己学习，随时随地提高自己，把事情琢磨透，做成功！
事实上，复盘是一种思考问题的方式。只要去复盘，你便会有「觉」，觉悟、觉醒、觉察，发现做事的关节和诀窍。
所以，在任何时间、任何地点，任何事件，只要你觉得有必要，都可以进行复盘。
那么究竟如何复盘呢？
复盘≈记录，我们要像“过电影”一样，回顾发生的事情，并记录下来。
复自己的盘，将矛头指向自己，反求诸己，才能真正用好复盘。
真正的复盘，反思的往往是自己的贪、嗔、痴、慢，所以，复盘给自己看，不要润色、加工、修饰后给别人看。
痛苦+反思=进步，把痛苦记录下来，深挖自己，真诚的面对自己，不逃避、不妥协，我们才会真的有所进步。
复盘不是目的，而是达到目的的一种手段，好的复盘指引行动，反映过去，也引领未来。
好复盘的三个标准:能反观、会反思、有反省。
虚舟老师还详细的讲了如何日复盘、周复盘、月复盘和年复盘，以及时间管理复盘和情绪复盘
其实，时间管理复盘，就是和时间做朋友，每天正向的去积累，关注自己每日的复盘，做好每日计划。
有的时候，人的很多判断和思考，会夹杂着情绪，这就要情绪复盘啦
人会想办法驱逐情绪，讨厌情绪，把情绪视为敌人，但是更明智的做法是与情绪做朋友。
正所谓，学习要用脑，生活要走心。有空的时候，我们都可以用复盘理论，对过去的事情进行推演，总结经验教训，避免在一个坑里跌倒两次。
会思考的人才是会生活的人，认真对自己做过的事情进行梳理，更能清醒地看到问题所在，知行合一，边干边学，在实践中总结经验教训，学习成长。
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