舒适圈，网络流行词，意思是形容所有人都生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，所以我们感到很轻松、很自在。
教育学的「舒适圈理论」说到:人长久待在舒服的环境下，会因为生活安逸而不想动脑筋；但若把人带到比较险恶的环境，人经历了挑战和痛苦，反而会变得成熟。所以我们常说，不进则退，每隔一段时间后，我们要学会跳出自己原有的舒适圈。
但是，当我们踏出这个圈子的界限的时候，就马上会面对不熟悉的变化与挑战，因而感到不舒适。往往，坚持做一件不容易达成的事，过程是痛苦的。我们会很自然的想要退回到舒适圈内。
但其实假使我们不刻意跨出自己的舒适圈，不让自己有机会克服不同的挫折与挑战，自己的发展及进步就会很慢，也无法发挥潜力。
职场上所谓的职业瓶颈，其实和舒适圈息息相关。每当我们往上发展的时候，我们会发现，自己的知识储备或者经验是不够的，但是我们又渴望更高的职位、薪酬。这时候，唯有跳出自己原有的舒适圈，才能更好的实现自己的期望。
职场中遇到过很多人选，通过跳槽的方式，暂时性实现了职位和薪酬的提升。但是，由于自己依旧处在原来的“舒适圈”。一时间面对更高职位和薪酬下的新工作、新挑战，难以适应。很多人选择离职，再找寻新公司，但是来来去去，发现依旧不能解决这个问题。其实往往这种结果，就是自身的水平依旧停留在原有的阶段，如果你不在短时间内突破自己的舒适圈，那么，你是很难在新的岗位上长久，更好的发挥自己的才干的。所以，无论出于何种目的，都应该逼自己跳出舒适圈，找寻更加丰富多彩的生活。
看到了上面的文章，感同身受，今天，我在职场上就遭受了同事的再次质疑和挑衅，搞得人际关系混乱，工作难以推行，我感觉好痛苦。难道这就是我职业生涯最大的瓶颈吗？遇到这样的情况真的挺想逃避的，大不了不干了。可是不干又能怎样，企业无非是换一个人，而我换另一家企业仍然会遇到同样的瓶颈，逃得了和尚逃不了庙，问题依然是无法解决。所以，亲爱的，别怕，对待恐惧的唯一办法就是面对它。唯有突破舒适区才能上升到另一个维度，这是规律，无人能改变，坚持住，相信自己，努力吧……
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