今天收获的都需要练呀
撇身捶、野马分鬃、打虎式……要把胯抻开，从没有这个意识到用力把身体撑圆再到手臂放松不用（蛮）力的抻，进步。
刚劲儿怎么出，全靠眼神快！
意不断。下，不是眼神下到地就行了，要神意继续往下放彻底；眼神收回将自己打出去，不是打到就行了，这个收回的东西要不断的打过来，就像大浪汹涌而来其势不会沾身即止，受力也要受的透彻；打拳中的眼神从身体过，不是只扫过去就行了，眼神扫过之处要放松下来让这个（神意）气顺畅的通过。
松胯。不是能劈横叉那种开胯，而是从后面中线往两边开再往前往中间合，这话其实早就记住了，脑子也明白了，但身体执行不好。各种松胯的训练方法中努力尝试总会有收获。
接下来是不是可以专心做想做的事了？
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本文标题：20210524
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