277 8月9月小结

断更了一个月，这个月并不是太忙，一方面是简书停止发文，另一方面自己也确实懒惰，不想动手写，每天的签到也断了几天。

今天中午去跑步，跑了5公里。跑步这件事，在5到7月份坚持的比较好，最多的时候朋跑量100多公里，而8月份出去玩，加上休假，没时间出去跑，现在跑步也成了难事。8月25日的哈尔滨马拉松因为工作原因没能参加上，下次参加又要等一年。

9月份没什么运动量，考虑一周至少跑两次，5到7公里，平时可以练一下椭圆机。

今天最高气温14度，出去跑步有一点麻烦，中午先是上网，犹豫再三，还是换上衣服去跑步，跑了5公里，神清气爽。

关于睡眠，有时休息不好，有时想法太多。

拖着的工作尽快完成，有本没有还的书，尽快还上。

儿子上五年级，作业量不是很大，多陪他写作业，训练他更多的学习内容，包括数学写字方面，英语背单词，生活习惯等。

做事有章法，不受别人想法所左右，遇事考虑周全。