管住嘴迈开腿

晚上整理门口地毯时忽然感觉肚子上的肥肉几乎让自己蹲下后无法自由地蹦跳挪动！太可怕了！

想想放假至今半个多月的时间，起早跑步时间不到一周，一天看手机时间远远超过看书时间，偶尔借着吃饭坐下看会电视后竟一坐不起，看两三个小时的电影……

再者，吃东西时不停嘴，吃了东又吃西，这不，体重猋升！！！

明天就是初五了，年也过完了。该过自律的生活了！