写了1篇觉察日记，未来的行动都是一样的。我手写我心+我手做我事。坚持！十年磨一剑！加油！
写日课、日记（100天计划），简书日记，花开晨读，知识体系搭建及运用-18个问题填空……
到医院陪父亲，中间出去走走，发发呆……
本文标题：我手写我心20230219
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