大致行文顺序：
1，不可能总是百分之百地有效率
2，柳比歇夫的做法
3，做时间预算，要留有空间：
留时间处理意外、适当方法放松
4，做一个正常人
5，以工作为导向，以生活满足为导向
6，确定自己是什么样的人，选择
7，依黄金分割定律，划分工作和休息时间
8，人的专注能力不一样
9，控制大脑的方法：无趣但重要，重要但无趣的事，后者居多则表明受大脑控制更少
10，不一定要做到极致。
11，目标不要设的太高。快乐因有自知之明。
12，举例，健身
13，为什么读时间管理书籍，一无所获：设定过于完美的目标，实践的方法不合理
13，选出对自己重要的事，坚持完成
14，时间分割法
【一句话概括本篇内容：
点明人不应苛求百分之百有效率，看看自己是以学习为主，还是以休闲为主的人，分配时间；目标不要设定过高；做大脑主人的方法。】
【时间管理书籍讲了什么？？读者做了什么？为什么读后无效？？
作者认为读后无效，因为读者目标设的过高，且实践方法不对。
读者的实践方法有什么问题？？？
】
【黄金分割定律的内容是什么？？有无作用域？？作用域范围？？用此分割时间有无道理？？
】
【文中提到，在达到一定程度后，再想提升成就，会耗费大量精力，都是这样吗？？有无反例？？比如，只靠维持现状，依然可以稳步提高，甚至付出更少？？？】
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