宅

继续宅。

窗外的天气有些阴沉，回到上海的第6天，在家办公的第5天。因为是苏州回到上海，小区的保安第1天就来量体温、登记，并且要求在家隔离7天，除了春节在家宅着的日子，已经是宅在家里的第3周，每一天武汉的确认感染新型冠状病毒的人数都在增加，心情随着数字的增加也在变得压抑，当越来月越严格的控制措施也让心里慢慢变得踏实了，虽然在家办公，也渐渐走上了工作的正规，感谢互联网让我们在这个时代可以远程办公和沟通。

当自由和生存成为第一需求的时候，其它的东西都变得越来越微不足道。开始思考人生，正视和面对内心的抗争，从最初的恐惧、焦虑、紧张和不安的情绪中慢慢走出来，转移注意力，因为注意力在哪里，你的能量就会在哪里。

当我们突然面对疫情的时候，全能自恋的小我感觉自己失控了，于是变得恐惧、惊慌失措、不能接受现实，这应该也能解释了为什么那么多人最初的时候拒绝戴口罩的原因吧，因为人类面对灾难的第一反应就是抗拒和拒绝，觉得我们不会失去控制权，当我们认清现实，臣服于现实的时候，理智会告诉我们该如何去做，怎么做才能保护好自己，这些才是我们能够控制和掌握的事情，当我们去付诸行动去做的时候，我们也就离开了头脑的控制，活在了当下。

外在的环境会影响着每一个人的情绪，当我们不能改变外在环境的时候，那就把目光向内看，去寻找内在的力量和照亮生命的光。

2.14日，情人节，一个特别的情人节，去为自己订一束花，让心情一如既往地好。