这是脑力工作的一周
这一周没有一天去了健身房，实在是罪过啊！
还在没有脑子还是转着的，每天看看书，和朋友交流交流，周末还去听课，晚上还继续总结，就当大脑去了健身房吧！
睡眠质量。
这一周的睡眠质量是挺高的，平均睡眠时间也在七个半小时左右。然后每天上班才还是挺有精神的，这算是本周做得比较好的一点。
看电视。
这个星期终于把电视剧给追完了，一个特别浪费时间和注意力的事情终于结束了，但从另一个方面来看，一个特别放松的时间段也不存在了。
每天看电视的时候很轻松，这毋庸置疑。但是每晚看到9点过，然后再晚点到10点就想着洗洗睡了，所以一个晚上就这样消磨过去了。除了有时候真的很有毅力，可以再去看看书。
所以，这个娱乐活动没有了。很期待下个星期的夜晚生活模式。
脑力活动。
这个星期是真的每天都在思考，不过不足的是，没有规划出一个需要系统性思考、学习的方面。因为只有按照一个框架的模式思考，才能更有意义，做到单点突破。
每天的想法都是东一点、西一点，显得特别分散，自己更不知道该怎么样有效地总结，于是这种方式好像就不会让激情一致持续下去。
所以，在下个星期的目标就是——重点放在投资领域方面的学习与整理，其他自我成长的就放在第二梯队。
情感账户。
感情（亲情、爱情、友情）都是拿时间堆出来的。
你想拿时间换什么，它不一定能给到你想要的；但要是你要想却还不想拿时间换，拿是肯定没有的。
现在回想一下我在感情上的时间支出，是真的不够的。
那么就多花点时间在上面吧！
见真人。
时间：7月29日；天气：阴转多云；地点：成都武侯区。
终于和“时间记录训练营”营长——贺爱席会面了！
贺兄不像我想象中那么有很多话，反倒是我好像话还挺多。但贺兄每句话说出来都有理论有依据，我就是大白话口水话。
当时我就开玩笑“我就喜欢和有文化的人一起聊天。”
反正我是建议我们时间记录训练营的小伙伴，有机会一定要和贺营长聊聊天，不管线上还是线下，反正我是很有收获的。
说说我带去的两个问题吧。
第一个——“为什么你能做到这么自律，以及你如何坚持下来的。是你的目标足够大还是足够清晰？”
四个字——成为第一！
哇，当时贺兄的这个回答，让我真的感觉我俩就不是一个段位的。对于他能够做到，我真的只能说，就该他做到。
第二个个问题——“在中国这个社会，真的让自己不能表现得太真实，你至少得把自己说成别人想象中的样子。”
然后几番讨论之后，贺兄又来了一句特别好的总结：
跟熟悉的人一起，低调20%；跟另外的人一起，高调20%。
哇，听到这句话，我马上就记在我的小本儿上了。
我想，贺兄在跟我聊天的时候就是在用多余的脑力思考吧！然后，他的这样一个思考结果，让我至少对这个问题有了第一层的理解。
这次会面对我来说真的是不枉此行！
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