我很平凡，但在一起我们就会不平凡.

这是杨会长第一百五十几场的线下读书会了，而对于我们魔方吧来说是第二场，从开始到结束没早退的书友，书友专心一致的听着樊登解剖《非暴力沟通》，通过读书，我们每一个都在照镜子，意识到我们的生活中每天都上演了暴力语言，暴力语言给我们生活带来无限的困扰及亲子感情，夫妻感情，同事之间都觉不到温度，是什么蒙蔽了我们的爱？带着问题，我们进行交流……

我很平凡，但在一起我们就会不平凡.

充满着浓浓的学习氛围，我们说出自已每天受到多暴力语言，又释放了多少暴力语言……

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非暴力沟通适用于各个层面的交流和各种环境，如家庭、学校、组织机构、谈判等。它有四个要素：观察、感受、需要和请求，四者构成了非暴力沟通的重要模式

无论你处在什么职位之间，我们都能同室共读同一本书！《樊登读书会》

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努力学习认知自己，宝妈都开始读书了！

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我们难以避免来自周围的暴力言语，但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害，促成双方理解。同时，我们也可以选择爱的言语取代像指责、嘲讽、否定、说教，随意评价等暴力言语。

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造成暴力语言因素

一．道德评判：如果一个人的行为不符合我们的价值观，他就被看作是不道德的，

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二，回避责任：我们对自己的思想、情感和行动负有责任。可是，人们总在说“不得不”和“你让我”。“不管你喜不喜欢，有些事你不得不做。”“你让我伤透了心。”显然，这种方式忽视了我们情感的内在根源，淡化了个人责任。而一旦意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。

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三，进行比较：比较也是评判的一种形式，我们生活中见过太多的比较，如果你真的想过上悲惨的生活，就去与他人比较吧。比如和明星比样貌给自己添堵，和闺蜜比男友让老公恶心，和邻居家孩子比成功让孩子讨厌你……数不清的“比较”蒙蔽了我们对人对己的爱意。

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强人所难：我们对别人的要求往往暗藏着威胁，这意味着如果不配合，他们就会受到惩罚。这是强者常用的手段，比如父母就会威胁孩子：“你再不听话，我就不要你了。”老婆威胁老公：“你不把工资卡给我，咱俩就离婚。”这种方式的基础是性恶论，源自等级社会或专制社会，同时也支撑着它们。

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非暴力沟通的四要素

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1. 区分观察和评论

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2. 体会和表达感受

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3.  感受的根源--需要

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4. 请求帮助

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从《非暴力沟通》升级《不吼不叫》

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来到《关键对话》

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升华情感《亲密关系》

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我们换一种传统的方法来读书，做孩子榜样式的家长，一起养成读书的习惯，一起加入樊登读书会，加入六加六成长学堂，有资深的杨会长携手六加六引领我们开展线下分享会。

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