不想破碎
台风过后的天气，很晴朗，初秋的阳光照在皮肤上，暖暖痒痒的，没有很灼热，似乎多了一层明媚感觉！
最近自己精神状态不佳，觉得浑身力量无从提起，建行同事好友来探望老母，调侃精神状态比刚做完手术人还差劲！无从反驳，确实是，有点焦虑烦躁不安易怒自闭。深夜时候，发了条朋友圈说说，表示自己脂肪包裹内脏肚子的无名火与狂燥！很感恩，之后很多朋友底下留言表示安慰与关心，谢谢你们，没事了。
两天来朋友圈微博刷最多新闻，也许还是影星乔任梁过世，带给看客们讨论的―抑郁症话题！明星因为抑郁症自杀不是一次两次，几乎最近每年都有类似事情发生。再次的关注，也许是高知名度，还有那么一个阳光帅气的男孩选择极端方式结束自己人生之路！
中招几个
抑郁症是一种长期的持续的过度的悲观情绪引起。乔任梁且长久经受失眠痛苦，白天又强喝咖啡，神经线两极化，精神长期处于游离状态。而他这种称为“微笑隐藏式抑郁症”，在大众亲朋好友面前，表现坚强乐观开朗，而在人后独自哀伤舔伤口，更是一种看不见的压抑悲观郁闷，才造成很多人的不解与误会，从而走向极端，以自残来结束人生之路！
其实生活中大部分的我们，不确实是这样子的吗？在人前强颜欢笑装坚强，转身偷偷擦掉眼里掉下来的泪，不想别人觉得你娇气懦弱。看得到脸上的笑容，看不懂眼里的泪姿态，只是症状有轻有减，也许过后一个拥抱，一个贴心安慰，一碗热腾腾的饭，就可以把抑郁一扫而快。
努力调节
有的懂得放缓脚步，休息停顿一下，换一种心情环境来调节；有的幸运有了知心懂他的人在旁边鼓励陪伴，打开心扉，放松姿态，重新整顿精神再出发；有的还是原地转陀螺，不想身边人看到自己不良状态，而在辛苦支撑，从而重压导致崩溃……
努力调整好自己状态，关爱自己，适时放慢脚步，生命来之不易，不要随意放弃！
交心人少
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