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今日学习主题,认真生活的方式是什么样的?

今日学习主题,认真生活的方式是什么样的?

作者: 卫国心理咨询 | 来源:发表于2019-07-24 06:58 被阅读0次

    ​1.生活是具体的

    在吴军老师的《态度》这本书里面看到这句话,从此念念不忘。

    这两年写作,只知道写作讲究具体。写作的人,写文章要写具体的,写细节,写数字,写的精准并具有高分辨率。

    沉浸在写作里,却没有想到生活其实也是具体的。回过头来看,写作的素材都是来源于生活,写作是具体的,生活必然也是具体的,只是绝大多数人忽略了生活是具体的。

    昨天晚上,我看《得到》上看梁宁的产品30讲。

    梁宁讲到了一个点,做产品需要宏观、微观和中观。其实生活何尝不是呢?生活也是产品,那么生活的宏观就是人的三观,中观是生活技巧,微观就是具体的细节。

    我们在关注微观的同时,也要关注生活的中观和宏观,中观是生活的技巧和经验,宏观是人的三观格局和人生理想。

    家门口的树有具体的名字,每一个品牌有具体的名字,衣服有具体的材质,工作有具体的标准,制定目标有具体的smart原则,公司考核有具体的的KPI,生活是具体的。

    2.一边认识自己,一边记录自己

    德尔菲的阿波罗神庙入口处刻着“认识你自己”。人人都知道认识自己是永恒的话题,是重要的。但是有多少人能够伴随着长大,一边认识自己,一边记录自己。

    我相信,一个能够时刻去关注自己,认识自己的人,无疑是在认真生活的人。他的眼里,有自己。

    他会关注并记录自己的客观数据,比如身高,三围,肩宽,过敏源、皮肤。他知道自己有多少钱,知道自己有多少件东西,知道自己有几个闺蜜,知道和自己相关的一切,他不一定记得住,但都心里有数。

    他会关注并收集自己的主观喜好,比如自己的兴趣爱好、比如喜欢什么样的男生、比如爱情的底线在哪里、自己的工作思路是什么、自己的做事原则。

    这些信息是经验,也会变化,但都是自己。

    一个人只有不断地处在认识自己,记录和复盘自己的生活中,才能够不断地去匹配出自己最舒服的生活方式,知道哪些东西可以努力,哪些是绝对不会碰的。

    3.生活处处都是小事,做好经手的每一件小事

    我坦白,不论是工作生活,我以前总干大事,哪怕恋爱我也渴望轰轰烈烈。潜意识是可怕的,我高中渴望一场轰轰烈烈的爱情,大学就遇到了轰轰烈烈的爱情,然后成了一辈子的痛。

    回过头来看,生活哪有那么多大事,出大事了,一般都不是啥好事。

    人的一生,80%都是要处理琐碎的小事,今晚吃啥,脸上又长了一个痘,大学同

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