人生第一个半马

      人生的第一个半马今天完成，一个非常值得纪念的日子。今天的目标12公里，本打算挑战15公里，年底完成半马。热身时大家互相交流，一个前辈对我说如果跑过几次10公里跑半马一定没有问题。这给了我很大的信心。到15公里时体力还不错，立马给自己做个决定，今天挑战半马，只差6公里一圈而已，相信自己一定可以做到。到最后两公里时真的快跑不动了，但身体没有强烈不适，靠意志终于完成。当停下来的那一刻才觉得自己的小腿特别酸涨，慢慢地走了几百米。跑群的伙伴非常热心的教我放松和按摩小腿的方法。其实跑完就会觉得，很多事情没有不可能，以前觉得跑半马遥不可及，当一点点去尝试时，发现自己离目标已经越来越近。

另一个体会就是有组织，会给人很大的信心。今天高手很多，大家年龄有老有少，都非常热情开朗乐于分享，氛围特别好。很多人即将参加韶马，广马，观察别人的跑姿，请教他人，在他人的带队下，让自己少些弯路。

          华农的风景很美，一路跑步一路思考一路欣赏美景，身心灵愉悦。

人生第一个半马 人生第一个半马