作者:黛安娜‧库柏& 提姆‧威德
翻译:黄爱淑图文编辑:黎飞翔
原文地址：http://lifly0815.pixnet.net/blog/post/327830229-2016-6-1%E3%80%90%E6%89%93%E9%80%A0%E4%BD%A0%E7%9A%84%E6%B0%B4%E6%99%B6%E5%85%89%E9%AB%94%E3%80%91
过去长久以来，我们都一直住在碳基的身体里，这个身体是在较低的频率上运作的，这样我们才能理解这个存在着黑暗与光明两极的第三次元，体验这些较低的感官能力。
目前(2014)在扬升道路上的多数人在第四次元里，在这个层次上他们的心灵是开启的，并且完全相信他们是在一个无止尽的灵魂旅程上。他们的细胞可以保有高达百分之七十的光。
在2012年12月21日这个宇宙时刻，一个新的水晶光体在乙太层为那些保有此程度之光的人而活化了。那是一个多功能的六角形梅尔卡巴。
它看起来像是两个金字塔相叠起来形成一个三次元的六角星，将我们的能量场放在更高的频率里。
这个水晶光体是一个蓝图，规划出人类未来在新的黄金世纪将会成为的形式。
这个蓝图是为了每一个在五次元或在第四次元里较高层次者，以及那些希望参与这个新黄金世纪的灵魂而存在的。
水晶光体存在的目的是因为它可以比碳基身体容纳更多的光。光里面所包含的是宇宙之爱、知识和智慧。
因此，为了打造我们的水晶光体，我们必须能够取得更多的光。要做到这一点有以下的方法:
吃清淡、新鲜和有机食物。
饮用纯净的水。
感谢进入你体内的所有东西。
规律的做一些轻松的运动。
去做让自己喜悦的事。
呼吸要深沉、挪出时间冥想、与你的高我连结。
做扬升练习。
在目前的阶段，我们可以在细胞里保有百分之八十以上的光，但仍然可以保有肉身。然而我们的地球已经扬升，而且她的谐波一直在快速改变中。在未来二十年里，因为这个水晶矩阵在地球已经建立起来，我们将开始注意到身体内的物质性改变，以便我们能够适应地球的能量。
在水晶光体的启动过程中，身体不再需要那么多的食物，这也是现在很多人所体验到的。光─像阳光，在经过新陈代谢之后将成为身体的燃料来源，我们也将能够汲取这个中央大日之光。当我们更趋近这些提高的能量之时，我们的身体将会扩大成为更好的、该有的样子。
在身体上来说，我们的外型将会改变，我们的头部将变得更长，就像在亚特兰提斯和埃及时期的人一样。那是用来容纳扩充的头脑以及业力轮的能量，我们会变得更高、更瘦并趋向于雌雄同体。接着，当我们在乙太层工作时，我们将会在七次元频率上运作。我们的水晶光体会被启动，并完全由12个五次元的脉轮管理。
作为生活在此的大师，我们将有机会取得我们所需要的一切光，以维持最好的健康状态和环境。
在未来几年里，对于在地球上的生活和学习是否仍然要保留这个躯体，我们可以做出选择。
水晶光体和扬升过程
了解水晶光体是扬升过程一个很重要的部分。它使我们聚焦于扬升所需要采取的行动。我们的注意力在哪里，能量就在那里流动着!
为了获得新的光体里全部的能力，我们首先必须经历扬升的过程。换言之，我们身体上的细胞必须能保有我们所能取得的光商至少百分之八十。
在我们细胞里容纳的光量达到这个层次的那一刻，我们就已经扬升了。当这种情形发生，我们的12个脉轮一定要在更快的频率上转动并在和谐中运作。
扬升一旦发生，我们就应该完全负起自己的疗愈和保养的工作。我们的能量场会变得更大，有时会达到32公里之远，有时甚至可以环绕地球。
当我们的能量扩大时，我们必须很警觉地常保他们清晰、纯净并受到保护，因为我们将会和他人共享能量空间，而那些人的振动频率可能是比较稠密的，我们要靠自己维护自己的能量系统。
每一个扬升之人都会在周遭人的内在创造一个细胞层次上的和谐音波，这会启动他们的内在打造光体的过程，如此，扬升的过程才会向外散发出去。
打造光体
1.找一个放松不被打扰的地方。可能的话点上蜡烛。
2.安静地坐着，自然呼吸，心中期望打造自己的光体。
3.观想根从脚下延伸进入地球，让自己根植大地。
4.请大天使迈克尔为你披上祂蓝色的斗篷。
5.观想自己坐在你个人的梅尔卡巴─包含着六个角的两个交叠角椎中心。
6.请大天使麦达昶(梅塔特隆)用七次元的频率替你点亮它 。
7.请大天使麦达昶提供一道纯净的光柱，从中央大日向下经过你的脉轮进入地心空间。
8.观想它扩展到半径 32公里，然后亮了起来。
9.看到自己像水晶一样发出纯净和清澈的光。
10.让你的梅尔卡巴以五次元频率在你的周围稳固下来。
11.请你的高我和大天使麦达昶将它保持在80%至85%的光商中，并依据自己的需要加以调整。
12.向大天使麦达昶致谢。
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