2020-11-26

中原焦点团队郑海燕坚持分享890天2020.11.26

364,读书约练

复发的学习与介入

如果没有成功就不会知道失败，复发表示曾经有一个成功存在，只是成功暂时停止了，复发也是当事人学习新经验的正常过程。所以复发并不是失败。不去过多探讨失败的原因，只是了解复发的具体情况，更看重当事人复发后想要变好的心。

有时反复反复更巩固，波浪线曲折上升，也是在改变，在努力。

聚焦探问当事人三个方向的问题：使当事人从前次复发的经验，来帮助自己此次复发的处理。如何应对此次复发，增加当事人继续改变的决心。

处理复发的五步模式：正向态度，控制（聚焦如何做到终止引发点），选择（选择停止不当行为，多做有益有效行为），不同（找两次复发中不同的细节），学习（从复发中学到了什么，未来有什么打算）。让当事人清晰知道需要发生什么，继续多做什么帮助自己。

总之，要看重当事人能做什么，不批判接纳，帮助当事人从挫折中学习，带领当事人聚焦于学习如何帮助自己恢复平衡于与维持平稳的态度与方法，了解有效的方法和资源帮助自己。

没有改变迹象，检查目标，多问应对问句。

相信改变随时再发生，当事人很可能明天就会有改变，就会有合作的态度，就会有新的觉察。咨询师最好的就是等待陪伴接纳理解，邀请当事人继续努力。

结案时也需要和当事人探讨复发的预防和应对策略，增强当事人的应对能力和自我协助的信心。