苦 與 樂

—————————

འཇིག་རྟེན་བདེ་བ་ཇི་སྙེད་པ།།

དེ་ཀུན་གཞན་བདེ་འདོད་ལས་བྱང་།།

འཇིག་རྟེན་སྡུག་བསྔལ་ཇི་སྙེད་པ།།

དེ་ཀུན་རང་བདེ་འདོད་ལས་བྱུང་།།

所有世間樂，

悉從利他生，

一切世間苦，

咸由自利成。