Day22+12组13号带头大哥+《登天的感觉：我在哈佛做心理咨

今天浏览岳晓东的《登天的感觉：我在哈佛做心理咨询》全书。

【旧知】

1.看书的封面是一本心理方面的书籍。一直对心理学挺感兴趣的。觉得心理咨询师是一个很神圣，很伟大的职业。觉得离我有些遥远！我应该偏向于自嗨型的，可能永远不需要找心理咨询师！在没看这本书之前，我理解的“登天的感觉”应该是：心理方面很健康，整个人活泼开朗，积极乐观吧！

2.对心理学不太了解的我觉得心里咨询师应该是教给患者一些具体的做法，想法，药物控制情绪等，使其打通思想上的“任督二脉”，恢复健康生活。

【新知】

1.这是中国心理学普及奠基之作。大概浏览完全书，我对第7章：我是同 性 恋吗、第九章：我们的缘分尽了吗、第十章：走出心灵创伤的深渊，几个章节挺感兴趣的。

2.在推荐序里提到本书充分展示了心理咨询“助人自助”的主旨思想。用“登天的感觉”来概括心里咨询给来访者带来的变化，不仅体现了心灵成长的美妙，更突出体现了心理咨询的人本主义思想。在这里我的理解是心理咨询应该是心理咨询师对患者引导，使其自己走出心理阴影，解决难题，豁然开朗。

【行动清单】

1.我身边有同性恋朋友，我自己在感情方面也特别容易钻牛角尖，希望通过此书能使我学习到心理学方面的知识，有新的认知，做好笔记。

Day22+12组13号带头大哥+《登天的感觉：我在哈佛做心理咨询》✔️