《乘风破浪的姐姐》为什么40像20、50像30，女性年轻的秘密终

《乘风破浪的姐姐》中那些明星姐姐们为什么40像20、50像30，我把节目从头到尾仔细看了一遍，终于发现了她们年轻的秘密，你也想知道吗，赶紧来看一看吧。

保持年轻说到底是保持心态。我一个朋友36岁生了老二，自己一个人边带老二，一边考了一级建造师，老二3岁送幼儿园，她重回职场，状态好到爆。

我在家写作之余，做起了小某书，无心插柳做了博主。从做博主这件事上收益良多，一是以自身经历鼓舞了很多人，二是因为要输出督促我不断再思考与学习，三是把自己当成靶子，心脏越来越强，越来越包容。

所以说如果有哪一条我发自内心想要分享的保鲜技巧，那就是：保持积极向上的状态，让新鲜的东西不断进入自己。

我们通常都是在24岁之前输入，然后逐渐变少，你观察有一部分老年人，他们是没有任何输入的，你给他讲什么都改变不了他固有的行为模式、认知和思维方式，固执到像块石头，没有弹性的东西就是 si 的。

没有任何输入，就是真的老了！让新鲜的东西不断进入自己，新的观点、新的知识、新的思维方式、新的尝试、新的体验，那么人就是常变常鲜的。

不要给自己活成一潭死水，要流动起来。中年生活桎梏于生活压力与杂事，是很容易活成一潭死水的。

累得不想动，主动求瘫着，然后逐渐身上肉越来越多，越来越不喜欢自己，越来越找不到让自己幸福的点，然后心态老掉，心态一老皮相跟着加速老掉。

明星姐姐们为什么40都像20、50像30，有很大一部分原因是因为她们一直活跃在事业上，一直都有新鲜的东西给到自己。

心态积极思维活跃头脑不僵化，内在的这些决定了人的状态。与过去的自己说再见，不要轻易说我就是这样做事的，或者我就是这样的性格；相反，不设限制地去尝试，每天才能发现新的自己。