坚持这件小事
坚持，成功的必经之路。没有哪个人可以半途而废，还特别成功的，一万小时定律说的便是坚持这件事。
管理自己，离不开坚持，尤其是那些重要但不紧急的事。比如锻炼身体、长期学习。
锻炼身体是一项长期的孤独运动。一个人走的快，一群人走的远，陪伴既可以督促，还能扶持。所以当你一个人锻炼时，坚持往往是件困难的事。
每天脑子里的两个小人在打架。今天太累了，今天不舒服，今天时间不够…只要大脑听从了任意一个想法，今天的锻炼计划变泡汤了。
成功的路上向来都不容易的，坚持下去是一项考验性格的任务。当你打败那些借口时，站在跑步机上，开始游泳，开始瑜伽。
虽然过程是痛苦的，但是锻炼完后的成就感，却是无可替代的，甚至是会上瘾的。但是养成习惯这个过程，需要的是长时间的坚持。
每个人都明白要持续学习，持续输入，不断提高自己的知识面，要延迟幸福感。但是，游戏、小视频带来的短暂快乐，又那么诱人。
而且不费力气，不用思考，不用走出自己的舒适区。任何一项技能的习得，都是辛苦的，都会先苦后甜的，大多数人等不到甜，刚走两步，便提前放弃了。
坚持是件苦差事，是典型的推迟幸福感模式。也是成功人士和普通人的最大区别。成功人士并不认为坚持是苦，而是自我的一种追求和挑战。
所以，成功的人总是很自律。也正是因为有了坚持，才有了自律，才获得了成功，赢得了幸福的生活。
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