在多人的推荐下，终于看完了这部电影，不得不夸奖下迪士尼电影，把动画片拍的老少皆宜。
对孩子来说，这是一部讲情绪精灵的电影，每个人的体内都有着多种不同的情绪，他们各司其职，偶尔也会失控，从而造成我们内心的坍塌。
而对成年人而言，这显然是一部心理学科普片。从情绪到梦境到潜意识，从童年的喜悦到长大后的忧伤以及青春期的逆反，活脱脱一部内心成长史。
对于情绪，需要接受。在工作坊学习的这么几次，意识到，积极的情绪只有一种就是喜悦；而负面的情绪却多种多样，层出不穷。而我们似乎默认，积极的快乐的情绪才是好的正确的情绪，悲伤的愤怒的情绪就应该被舍弃。显然电影不是这样结束的，当Bingbong伤心的时候，无论喜悦如何鼓励他，告诉他一切都会过去的，也无济于事；此时，悲伤静静的坐在他的旁边，同理他的心情。是的，失去是伤心的，是的，过去的回忆多么美好。忽然间，被理解的Bingbong不哭了，因为他的心情得到释放也得到了理解。
当我们首先能意识到自己的情绪的时候，我们才能说内心开始成熟了。而悲伤，生气，愤怒这些情绪都是伴随我们自己，帮助我们自己更好的了解自己的好朋友。如果你悲伤了，却一味的想通过假装开心来掩盖悲伤，那么他会像是一个影子一直纠缠着你；而如果此时你感知到他，并且接受他，告诉自己，是的我此时是悲伤的，我感受到自己悲伤时的胃痛；那么被感知的悲伤因为被理解而会自己去玩了。。。
对于青春，需要珍惜。莱莉小的时候，她的记忆大部分以开心为主，我想这是孩子对这个世界的新奇。渐渐的她会有各种情绪，而最高峰是被迫搬离熟悉的环境熟悉的朋友来到完全陌生的城市生活。有那么一瞬间，她的搞怪精神就突然消失了，她成为了一个大姑娘。她儿时最美好的小伙伴Bingbong也逐渐被遗忘，这让我想到每个孩子小的时候都或多或少喜欢过某个玩偶甚至是某个布料。
对于情绪，很高兴自己开始关注这方面的书籍，不断的学习才能获得进步。
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