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为了不让自己得抑郁症也要努力拼一把

为了不让自己得抑郁症也要努力拼一把

作者: 葡萄小喵爱读书 | 来源:发表于2019-07-17 21:29 被阅读3次

        几年前,大学宿舍的好姐妹生完宝宝不久,就诉苦说想离婚,说她老公这个不好那个不好,没有上进心,没有责任感,不会照顾人体贴人等等。当时的我没经验,跟她聊了好久,因为从她口中说出来一些事情她老公的做法确实不太让人满意。我还认真帮她思考过如果离婚了宝宝怎么办,她该怎么办。

       后来我们宿舍另外一个姐妹联系了她的老公,从他口中说出来的事情又成了另外一个面貌,再后来,我们得知这位刚生完宝宝的同学得了严重的产后抑郁症,老公陪着她去看了一段时间的心理医生才慢慢恢复的。

        关于产后抑郁症我也看了一些资料,比如大龄产妇,独生子女,和家人关系不和谐等都容易得产后抑郁症。我也问过了刚生过宝宝的表姐,她说她也有一点,生完孩子后体内的激素迅速减少,导致脾气性格都会容易暴躁,再加上自己经历了生产的疼痛,身材的走样,看什么都不顺眼,她也有过想离婚的想法。

        现在我怀孕了,因为性格还算比较佛系,以前是一点都不担心什么产后抑郁症。但是最近总是很焦虑,感觉当一个妈妈真的责任重大,能不能教育好孩子先不提,就连能否生个健健康康的宝宝都要时刻担心,生下来怎么养?小宝宝那么脆弱,各种的禁忌与注意事项真的看的人好累,感觉要学习好多东西,就像又要上一次学一样。

         另外,由于身体的原因辞职在家,导致家里的经济收入减少了一半,现在看群里孕妈给宝宝准备的待产包就那么多,谁不想给自己的孩子准备好的东西,但是如果要挑选好一些的价格简直看的我心疼。

         所以我为了避免自己得抑郁症,我要从几方面着手准备:第一,为了防止婆媳关系及看到老公不会照顾我就来气,我决定产后住月子中心。这样有专业的人来照顾自己,心情也会轻松一些,好在家里人也都支持。

         第二,现在要开始学习一些育儿经验及常识,多了解一些,以免后期一头雾水。

         第三,我想我要开始努力做点兼职给家里补贴些经济来源了。虽然现在开始学习写作变现,可能短期不会挣到多少钱,但是也总比吃老本,到时候生完孩子自卑,在家里没地位,得产后抑郁的好。

         选择写作变现这个兼职,其实我也是考虑了很多,我觉得上了那么多年的学,写作起码还是有一定基础的,加上自己也喜欢读书,虽然都是过目就忘,但是我要通过写作变现来提高自己的知识储备,就算挣不到钱,对自己也会有很多的好处。所以,最近选择参加的香克斯的7天写作训练营,给自己加油,跟着小伙伴们一起学习努力,坚持写作,让自己渡过一个充实的孕期。

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