彼岸焦点分享第307天(20190505)
学习焦点后,摘掉了自己不能坚持一件事的标签,因为有307天的不断分享做证。
虽然分享还继续写,还有偶尔的约练,但感觉现在的焦点学习进步很微小,几乎停止了,还有后退趋势,竟心生动摇。
听了一本有关坚持的书后,有所启发,摘抄其中两条:1,列举当天做完的三件最困难的事情。这种练习之所以有效,是因为那些事情树立了我们的信心,让我们获得了掌控感。当我们真正对自己产生了这种自信和掌控感时,就更能坚持。2主动结交具有坚持品质的努力的人们。坚持是一种具有感染力的行为,结交那些具有坚持品质的人,我们也更容易变得有恒心。
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