阅读疗法

今天介绍一种心理学中干预心理问题的方法：阅读疗法。阅读疗法简单的说就是通过阅读相关的文献有针对性的解决心理问题的一种方法。

阅读疗法有一个公式：恰当的图书+心理指导+治疗目标=阅读疗法。阅读疗法两类为两类：一种是自己的阅读没有指导者；另一种是交互式阅读疗法，交互式阅读疗法有四要素：文献、引导者、小组、氛围。文献指的是恰当的阅读材料，可以是音频，影视资料 等等；引导者就是阅读治疗师，活动的主持者；小组分成小团体，氛围就是一起营造的一个磁场，相互影响，相互疗愈。

对阅读疗法感兴趣的可以关注，接下来是阅读疗法的系列专题介绍。