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当心情烦透

当心情烦透

作者: 黑暗里的那道光 | 来源:发表于2018-03-29 23:13 被阅读0次

当心情烦透,连打人的心都有!但我不会让人察觉。笑着对待每个人!因为只有快乐才可以分享,别人没有义务分担你的烦恼。

烦恼时,你要学着自我调节,尽量不让自己表现出来。遇到人就是笑不出也要把嘴角咧开,不要面目僵硬。记住,别人不欠你的!

当心情烦透

心情不好的时候,不要强迫自己去做事,那样做出来的事是没有质量的。这时候你需要一个人静静,不要做任何事,也不要想任何事儿。唯一可以做的就是深呼吸,让自己平静下来。这个效果很好,我自己试过很多次。其实每个人都有心情不好的时候,只是有些人很会自我调节,有些人就大吵大闹,寻死卖活!我希望大家都是前者,晚安

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