【19.01.20复盘翻盘day36】

【19.01.20复盘翻盘day36】

【今日计划&完成情况】

01.工作（完成）

001.接待家长咨询

002.查课

02.输入 （已完成）

001.阅读《飘》

002.听《得到》

03.画画（完成）

04.抄经（完成）

05.输出 （已完成）

001.简书复盘

【健康行动】

01.5:30早起，一杯红糖水

02.平板支撑1分30

03.深蹲20个

04.泡脚30分钟

【今日碎碎念】

01.孤独是一个人最好的修行

落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己生命中，孤独地过冬！

                                                                                                                                                                                                   

                                —刘亮程《寒风吹彻》

你听说过“52赫兹鲸”吗？

据说在1989年，科学家发现一只世界上最孤独的鲸鱼，她叫Alice。因为她的发声频率在52赫兹，而正常鲸的频率有15～25赫兹，所以这么多年来她没有一个亲人和朋友。鲸鱼只能靠声波交流，因此其他同类也无法感知Alice的存在。

听起来这是不是一个很悲伤的故事？其实我们每个人都像那“52赫兹鲸”！无论过去或者现在经历怎么样的热闹，最终还是会有那么些时间在一种极度孤独的状态下度过。就像《月亮与六便士》里说的：“我们每个人生在这世界上都是孤独的，每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想，而这些符号并没有共同的价值。因此它们的意义是模糊不确定的，我们非常可怜地想把自己心中的价值传送给别人，但是他们却没有接受这些财富的能力”。这种孤独令人遗憾，如同人类不能像飞鸟那样自由翱翔一样，但是理解就好了，接受就对了，其实一段时间后你会发现这并没有什么大不了。

因为今天和朋友聊到了孤独与寂寞，所以今天的自己有些伤感。

心里默念三遍：不要有感性的烦恼 

                        不要有感性的烦恼

                          不要有感性的烦恼

02.感谢同事们对我的信任，把年会的节目交给我。又要我回到从前吗？

领导都发话了，本姑娘只能照做啦！

03.选择纠结症有点严重，整个下午为了买个东西一直在看手机，而且还没拿下。这得改，好好改。

04.今天坐着一直腰疼，我便开始站着，发现不知不觉站了一个上午。

估计站着不腰疼就是我这样子的