对象后天就要出发去外地培训一个半月了，我即将开启更远距离的异地恋模式。我和他做了一个约定，那就是他去培训的这一个半月里，我好好改变，让他回来时，看到惊艳的我。
不要为任何人停止脚步，我和对象初六见过一面之后，便没有再见面了，我算了一下，估计要有53天见不到面。
放在以前，我估计会非常难怪，然后潸然落泪，郁郁寡欢。但是现在的我化悲伤为动力，我要把这些思念化为提升自我的动力。
我已经坚持每天运动一小时两天了，明显得感觉到了腰部线条有变细，臀腿还看不出什么变化，那是自然，梨形身材最难瘦的就是臀腿了。
今天也是我日更的第三天，争取每一天都为大家输出一些优质的想法。
我发现，在我要下班的时候，意识到我回去还要做5个视频的运动，我就很烦躁，因为真的太多了，一个20分钟的全身燃脂，一个10分钟的臀腿，一个10分钟的腿型矫正，一个5分钟的改善假胯宽，一个8分钟的瘦手臂运动，这样子想想真的特别特别多。
我在想那些坚持了各种自律行为的人，是怎么做到的！
知道我今天在看一篇文章的时候，我才意识到，这是因为他们把这些自律行为养成了习惯，就好像我们每天都必须刷牙洗脸吃饭一样，这已经是他们日常必须做的事情，而且他们不是把这些行为当成一个任务，而是本应该就要做的！
如果我们把一些提升自我的行为，像我就是运动、看书等等一些行为，当成是我每天必须应该做的，那我想到我还要运动这件事情的时候，不是烦躁，而是非常平常的，就好像说我下班回家要吃饭一样。
“在你生命的最初30年里，你养成了习惯；在你生命的后30年中，习惯决定了你。”
“假如人生就是一场赌局，每多养成一个优秀的习惯，就好比你手里多了一张好牌。”
这两句话出自微信公众号《黛西巫巫》，我觉得非常有道理，所以在这里我也分享给你们。
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