失眠

简直是越来越魔性，“老干部”作息早7点起床晚10点看书睡觉的日子一去不归呀。睡眠的时间从晚上11点到12点，不知不觉到凌晨2点，现在居然习惯了每天就着4点朦朦的日光入睡（英国夏季，4点半天就能大亮了）。

最开始生物钟乱掉的时候还非常的自责。左思右想啊呀这样不行呐，对皮肤不好，女孩子睡不好长痘痘皮肤粗糙影响第二天的形象啊；睡太晚第二天起不来的话白白浪费一个美好的早晨，会吃不到全英早餐；错过了早7点空荡清新的健身房，为了避开高峰期，就不得不把每天的运动推迟到晚上9点以后，运动到11点回家磨磨蹭蹭又是凌晨了。呐...恶性循环

现在倒好，可能是临近毕业，面对未来的不确定性不免紧张。况且马上要离开这个生活了2年却还没有呆够的地方，说真的非常的不舍。一个人住STUDIO可以半个月不跟活人讲话的状态，夜深人静的时候越是想太多，就越是睡不着。

细想这样“就算早早躺下关掉手机”，困倦但是无法入睡的状态，断断续续也是持续了2个月了。最开始挣扎到凌晨6点的时候还歇斯底里——要知道，对我来说，最重要的事情就是每天睡够8小时。过去有着迷之心大...哪怕天要塌下来，每天雷打不动掐着表也要睡够8小时。狂躁差点吞没了我。

这下好啦。别说每天睡够八小时了，为了不误事每天睡够六个半小时都成了奢侈。

都说人的适应性很强，可以适应全新的环境，适应新的运动强度，适应不断膨胀的压力，适应饥饿balabala....我觉得我的弹性也真算是挺大的。慢慢适应了这个节奏，现在有了新技能，适应了失眠。虽然不是什么值得骄傲的事情，也是实在无可奈何——拗不过就不挣扎了呗~

想到ELLE晓雪描述过相似的境地，她可是一个不紧不慢的人，从来不心急不暴躁，心态特别好，依旧被失眠困扰。嘿嘿，这么自我安慰一下，我内心本来就不安分，面对即将到来的大的人生转机，一些小问题我也就原谅自己心态不够平和了。

想想对比人家常年重症失眠患者，每天只能靠安眠药才能入睡的人。我这样第二天没有必须起床的压力，而且不依赖药物的人，已经非常幸福啦~话说回来能这样全然自由，写写论文看看书，喝喝咖啡旅旅游的日子也不多了。珍惜。

很多时候，战胜问题不一定要正面的去和它抗衡。敌我力量太悬殊了，怎么突破重围我毫无头绪。那就暂时性的忘掉它吧，睡眠已经严重受影响这时候还是止损要紧——可不能一再担心再破坏了好心情。头疼感冒发烧流鼻涕都很正常，我只当这是一点合乎常理的小毛病好了。

写到最后我有种莫名开心。因为我明白，一个对自己，对他人没有责任心的人是不会失眠的。一个不思考，不行动也不自我提升的人，也是不会多操心的。哈哈 夜深了，希望今夜好眠~