最近在学习热情实践营。如果一个人能够活出他的热情，那真的是超级幸运也是超级幸福的一件事。除了清晰自己的意图，其中有3个提升行动力的小方法，我觉得超级实用。
a：开启按钮，开始一件事时，告诉大脑说：只要开始就可以了，不论结果好坏，开始了你就成功啦。这个是符合脑科学的原理。很多时候我们行动力不够，不是因为时间安排不好，而是大脑觉得这个事情有难度。大脑其实是比较害怕变化的，所以特别是你在做一件新事情时，开始的时候只要告诉自己开始就可以了，等大脑慢慢适应就会越来越好。
b：欣赏按钮，做完一些事情或者停下来休息的时候，要先对自己上一段时间的付出给予肯定和欣赏。从小事上不断的给自己肯定，就会给自己大大的信心，不断构建强大的内心力量。
c：帮助按钮，自己的事情一起做，这个真的有点颠覆从小被灌输的观念。不要羞于寻找帮助，不要带着牺牲去帮助别人。让自己的时间用在自己热爱的，擅长的部分，把不擅长的部分交给别人做。各自发挥优势，合作共赢！
3个小方法跟微习惯有异曲同工之妙！刻意练习一段时间践行一下吧
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