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《一平方米的静心》第三张读后感

《一平方米的静心》第三张读后感

作者: 吴小燕Jessica | 来源:发表于2018-12-01 19:43 被阅读0次

关键词:慈悲

时间管理2.0的幸福组的践行,每天感恩石打卡,由一开始的绞尽脑汁想感谢的人或事到后来渐渐融入,把慈爱送给自己和身边的人。当你发出感恩慈爱时,复杂的事情可以变简单,让自己更专注于做自己的事情,不受困扰。你就是你,无须仰赖别人的评价。不仅对别人需要宽容,同样也适合自己。当我们受苦、失败或是感到匮乏时,仁慈会让我们以温暖和谅解的态度对待自己,而非坐视痛苦于不顾,或是用自责来打击自己。不完美、失败和体验人生的困境是无可避免的事情,所以当我们面对痛苦的经验时,不妨温柔地对待自己。以此自勉

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