8月31日晚上是语言美学VIP课程的第四次大课，也是让我无比难忘的一课。
学“笑”的一课
你有多久没有开心的、肆无忌惮地大笑过了？你相信还有专门练习“大笑”的课程吗？这节课就是！当宇彤老师带头开启“王熙凤”式前仰后合的魔性笑声，每个人都忍不住扑哧一声笑起来。刹那间，屏幕里充斥着此起彼伏、各种笑容和音色的笑声。
“嘿嘿嘿……哈哈哈……”
我自认为还是蛮会笑的，于是顺次对着屏幕开启了抿嘴笑，干笑，苦笑，似笑非笑，皮笑肉不笑，莞尔一笑，巧笑嫣然……可是！不管我笑得有多美，宇彤老师还是强行把我留堂了，她说这些笑，通通都不合格！
看我百般笑过都还不行，老师还专门找了一位同学教我学笑！好吧，我最终明白了我们要的是：哈哈大笑，捧腹大笑，哄堂大笑，笑得上气不接下气才好！
其实，之所以需要笑得到位，目的依然是打开喉咙和口腔，练习腹腔发声，激活横膈肌，让我们的声音具备抑扬顿挫的硬件条件！当然啦，至于你在朗读或配音时能否达到期待的效果，那剩下的就是我们对作品的理解、感受和个性化表达了。
哈哈，以上记录点课堂上有趣的事，我知道啥时候回想起这节课来，我的嘴角都会忍不住上扬的，这可真是超级治愈的时刻啊！
我的行动和收获
这次直播大课结束之后，意味着这期语言美学Vip课程已经进行了一半。回想这半个月来的经历，对我来说真可谓异常丰富，进步良多。
第一，坚持早起晨读，养成了跟着老师练习基本功的习惯。
这期VIP课程有个超大福利，就是每天早上有专门的助教老师在视频号直播，带领大家练习声音基本功，手把手纠正不规范的动作和发音。
从课程第一天，我就一改往日的懒散，开始有意识地带着目标早起，跟着老师练习，有问题时就及时连麦请教，这种方式真的非常精准高效！
第二，更了解自己的声音优势和弱点，通过
学习胸腹式联合呼吸法，渐渐能够有意识地去控制气息，用气托声。
其实这点我做得还很不好，但我们都在宇彤老师的引领下，往头脑中主动植入了这种意识。现在的我，每当要读一段作品，在理解领悟后准备开口时，总会先停顿三秒钟，待口腔、喉咙和气息都做好了准备再开始。
昨天的作业是配音，是董卿在《中国诗词大会》上的一段话，看似简单，实则比较难驾驭。也许是不知不觉中对自己的要求越来越高了，我竟然练习了一二十遍都不满意。好在作业最终得到了宇彤老师的肯定，说明我的学习和练习还是很有成效的！
第三，浸泡在有能量的平台，成长为有爱有能量的人。
我加入语言美学平台其实已经一年多了，但从去年到今年6月份一直在潜水，不仅没参加过课程，连群内都很少冒泡。
这一年也是慢慢远离线上社群的一年，我渐渐发现，负能量正在袭来，书读不进，写不出几个字，眼看曾经习得的能力开始离我而去，连基本的表达也已力不从心，我变得焦虑。
当我重新躬身入局，尤其是开始了VIP课程之后，我结识了这么多优秀的老师和朋友，她们积极努力，温和谦逊，学习能力超强，无论是家庭还是事业都经营得有声有色，同时还在各个平台上继续修炼和付出，不遗余力地去做着利他助人的事。
这里有太多的榜样！浸泡在这样有爱有能量的平台，学习着各种崭新的知识和技能，每天感受声音带来的能量和疗愈，感受自己的成长和变化，我渐渐感受到内心重新充实和喜悦起来。
充实能够赶走焦虑，这就是长久之计！为此，我当然要在这个爱的平台持续浸泡修炼下去。我爱大家！
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