我们在红尘中行走，在红尘中修行，就是为了找到我自己，找到那个真实的
自己，然后说一声：哦，原来这个就是我啊！
老师讲了这样一个故事：一个女孩，在有钱的时候给家里所有人都买了房子和车子，但是等她没钱的时候，家人就开始嫌弃她，对她冷嘲热讽，也没有人帮助她。
她问老师：为什么人心是这样的，为什么家人最后会变成这个样子，她觉得特别伤心。
老师问她：你当初给他们钱的时候你是怎么想的？你是真心地想帮助他们，还是觉得你有义务去帮助他们？还是他们求你了？或者你内心觉得不帮助他们你过意不去？这个女孩说：因为我是长女，我小时就想着我长大了赚到钱了，一定要回报爸爸妈妈，一定要帮助弟弟妹妹。我觉得我应该去做这些事，我应该尽我所能先给他们买房子，然后我最后买房子。老师说：好！就是这句话，就是你觉得你应该！你必须！这个女孩内心觉得在义务上是自己应该做的；但是从理智上又觉得是在帮助家人；但是在情感里面，她为弟弟妹妹，为家人花的这个钱，并不是在帮他们，而是在为自己的情绪买单。因为在她的内心里，她有钱的时候，觉得不给弟弟妹妹买房子，就太自私了，没有真正的去帮助他们，就不是一个好人，甚至觉得自己不是一个善良的人。她只是内心里害怕被别人说成是一个自私的人，她为弟弟妹妹花的钱是真的是买房子吗？不是。她只不过是买了一个心安理得而已，如果这个钱不花，就无法踏实。因为这个钱花给自己会不踏实，花给别人才能舒服。所以不要说自己给家人买了房子和车子说自己就有多伟大，她只不过是以这种方式给自己买了一个舒服和心安。因为她的内心有一份深深的不值得感和不配得感，要把它平衡出去才会觉得自己能够值得和配得。
这个故事里，女孩说家人不感激她。当然不感激！因为她是为自己花钱啊，是为平复自己的情绪花钱，为什么要感激她呢？就像我们买了一个玩偶是为了陪伴一样，没有其他用，但是当时的效果已经达到了，还想要什么？所有生命中的自我牺牲和成全他人，并不是有你想象的那么伟大，而是内在还有一个不值得和不配得。在她付出的时候，家人并没有感觉到她有多爱，反而能感觉到她的焦虑、急迫要平衡自己的内心，当时是只想把钱作为一个礼物送给他们，他们只要敞开接收就好了，并没有感觉到有一份爱在流动。
世界就是一面镜子，当你深刻地爱对方的时候，对方才能收到一份爱。而当你的付出只是为了平衡自己的内心这份不值得和不配得的时候，他感受到那些爱其实很微小。
家人也没有办法制造出或者创造出更多的爱去回报她。而她通过这样一个情感的平衡之后，理智又觉得自己为家庭付出了那么多，在自己困难时家人是不是应该回报我？可是对方不回报，理智和情绪上就受不了了，觉得对方真的没良心，不是个东西，我以前这样对待她，可是他们是怎样对待我的？
我们再往下深挖一下，这种情绪里面还有恐惧，焦虑、惭愧、悲伤，害怕失去。
她确确实实很爱弟弟妹妹，爱家里的人。但是这份爱里有很多杂质，还有一份恐惧。恐惧别人对我不好，恐惧别人说我不好，恐惧别人说我为富不仁，恐惧别人说我有钱就变了，甚至我害怕别人在批评我。这种人的内在有一个很大的成分，就是讨好。也就是说我需要去讨好别人，需要别人去认可我，我才能去认可自己，所以在讨好的情绪里面，有非常多的人有这样的一种状态。
比如有些家长从来都不表扬孩子 ，经常以挑剔的眼光来看待自己的孩子，从来不表扬孩子。这个孩子就特别渴望被表扬，特别喜欢自我牺牲，然后讨好对方，从讨好家人，去讨好周围的人，讨好所有的人，只渴望别人看见她，表扬她。
他们宁愿牺牲自己的时间、金钱、情感、自由，就是为了得到一份表扬和看见。这种人付出得太多，但那份付出不是爱，对自己和他人的都不是爱，她只是害怕，害怕对方觉得她不够好，害怕对方说她不够完美，不够大方，不够坦诚......
当内心有这分害怕的时候，就会用一份自我的牺牲来掩盖和掩饰，所以说那份不爱自己而去爱别人的状态，无论是从动机，到过程，结果，细细思考，其实都是她个人的问题，不是对方的问题，也不是结果的问题。
其实我们完完全全没有必要去做这样一份牺牲。
因为每个人都是本自具足的，只是由于自己的自信不够圆满，我们美其名曰：这是爱他人。这份爱的动机背后，更多的是恐惧，害怕失去，害怕他们觉得我不够好，所以有这样一个交换，有了这样一种牺牲。
但是这并不是真的想要自我牺牲，是因为内心觉得通过自我牺牲，才能够达到一个交换的一个目的跟结果。这样分析是不是太扎心了。
但是你的自信不够圆满的时候，你也不敢为自己花钱，因为心里不踏实，这份不踏实会一直折磨你。如果先爱自己再爱家人，你会心里不安，会有愧疚感。很多人都会有这种感觉，钱花给别人特别开心，花给自己就有特别大的愧疚。
之所以这样，其实都是内在的自卑，包括觉得自己的不值得不配得感造成的。
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